in

Топ 5 уелнес тенденции за 2022г.

Уелнес

Най-общо казано, уелнес е практикуването на различни здравословни навици, които подобряват психическото, физическото и емоционалното ни здраве, така че да процъфтяваме, вместо просто да съществуваме.

Уелнес индустрията се разраства непрекъснато, а хората все повече осъзнават важността на тренировките, правилното хранене, качествения сън, социалните контакти и абсолютно всичко, което включва уелнеса.

Както във всяка друга сфера на живота, в уелнес също има тенденции. Organic Spa Media, авторитет в сферата, пусна своя списък с топ 5 уелнес тенденции за тази година.

Ето какво трябва да знаете за тях:

1. Продукти с естествени съставки и грижа за себе си

Грижа за кожата

Сега, повече от всякога, използването на козметични продукти с максимално чист състав и направени предимно от естествени продукти, е основна цел на повечето потребители.

Съставът на продуктите не е единственото нещо, което вълнува потребителите. Обръщаме все повече внимание на устойчивостта на марката, рециклируемите опаковки, цялостната мисия на компанията производител и т.н.

Важността на грижата за себе си става все по-осъзната и определено е една от водещите тенденции в уелнеса тази година.

2. Психично здраве

Психично здраве

Както всички знаем, да се чувстваш добре е също толкова важно, колкото да изглеждаш добре. Уелнес индустрията работи все повече в тази посока- да се обръща нужното внимание на психичното здраве.

През последните няколко години психиката на хората беше поставена на сериозно изпитание. В допълнение към така или иначе напрегнатото ежедневие и стреса, в който живеем, грижата за психичното ни здраве трябва да бъде основен приоритет тази година.

Във все повече уелнес центрове могат да бъдат намерени психолози, а се предлагат и различни програми, фокусирани върху психичното здраве.

3. CBD и медицинска марихуана

CBD

Продуктите, съдържащи CBD буквално заливат пазара и могат да бъдат намерени в почти всеки СПА или уелнес център. Благодарение на множеството ползи за здравето и красотата, медицинската марихуана вече е много популярна, но и ще става все по-често използвана. Предлагат се най-различни процедури и продукти, които са ефективни решения за последиците от стреса, стареенето, възпалението и т.н.

4. Уелнес пътувания

Уелнес пътуване

Като цяло хората са зажаднели за пътувания и предприемат най-различни и интересни пътешествия през тази година. Уелнес туризмът набира популярност, тъй като освен че предлага ползите от пътуването, като посещаване на нови места, срещане на различни хора и т.н., местата се отразяват много добре на цялостното ни здраве.

Уелнес туризмът включва различни терапии, като посещаване на солни стаи, инфрачервени сауни, терапия с червена светлина и много други.

След едно такова пътуване ще се чувствате много по-добре, така че си струва да опитате, ако не сте ходили на подобно пътешествие преди.

5. Дигитален детокс

Дигитален детокс

Дигиталният детокс представлява намаляване на използването на устройствата, които сме свикнали да използваме, за определен период от време. Това е една от най-ефективните уелнес практики, тъй като устройствата и прекомерното време в интернет пространството имат негативно влияние върху цялостното ни благополучие.

Дигиталният детокс може да се се комбинира с уелнес пътуванията например, за още по-добри резултати. Прекарването на няколко дни сред природата, без връзка с външния свят, е нещо като глътка свеж въздух в напрегнатите времена, в които живеем.

Именно тези пътувания ще бъдат много по-популярни през тази година, отколкото отсядането в луксозни хотели в пренаселени курорти.

  • Какви са вашите уелнес тайни?

    Уелнес
    • Залагам на сигурното- комбинация между качествен сън, разнообразна храна и редовно спортуване
    • Обръщам повече внимание на психичното си здраве, това ми помага да се чувствам и изглеждам добре
    • Смятам, че психичното, емоционалното и физическото здраве са еднакво важни и използвам комбинирани уелнес практики

КАКВО МИСЛИШ?

0 Гласове
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

„Spiderhead“ – новият странен филм на Джоузеф Косински

Салморехо кордобес

Салморехо кордобес- испанска студена супа