in

Свежа студена супа от авокадо

Авокадото е уникален вид плод. То съдържа голямо количество полезни мазнини, витамини и минерали, богато е на фибри и антиоксиданти. Не случайно авокадото попада в групата на суперхраните. Плодът е подходящ и при отслабване. Няма да сбъркате ако започнете да го включвате по-често в менюто си.

 

Необходими продукти:

2 бр. добре узряло авокадо

500 гр. пълномаслено кисело мляко

½ връзка магданоз

1 лимон

1 ч.л. сол

250 мл. вода

 

Начин на приготвяне:

Отстранете костилката на авокадото и го нарежете на едри парчета.

Добавете останалите съставки в блендера и миксирайте до получаване на кремообразна супа.

При сервиране по желание можете да добавите и няколко кубчета лед към супата.

  • Приготвяли ли сте супа с авокадо?

    • Да
    • Не

КАКВО МИСЛИШ?

1 Глас
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Тайните на дълголетниците

Покупка на имот – откъде да започна