in

Етерично масло според настроението

Етерични масла

Етеричните масла се извличат от различни растения и са силно ароматни. В миналото етеричните масла се използвали в медицината, а днес са често срещани в козметични продукти и също могат да се използват като алтернативно лечение за различни състояния- запушен нос, главоболие, тревожност и т.н.

Етеричните масла могат да се използват по различни начини и за различни цели. Освен в козметиката, те се използват и в парфюмерията, кулинарията, дори за почистване на дома. Най-популярният метод за употреба на етерични масла е ароматерапията.

Етерични масла

Разпръсването на етерични масла във въздуха може да се използва за лечение на различни състояния или просто за подобряване на настроението и релаксация.

Важно е да знаете, че етеричните масла са много силно концентрирани, затова винаги се разреждат преди употреба. За разреждане се използват базови масла, като бадемово, кокосово, арганово, рициново, масло от гроздови семки и други.

Добре е да знаете какви масла да сложите в дифузера си, според настроението:

Тъга

Ако сте тъжни, разочаровани и просто не сте в настроение, има различни масла, към които можете да се обърнете. Трите най-ефективни масла при тъга са розмарин, евкалипт и кедрово дърво. При вдишването на парата от тези масла, към мозъка ви отива повече кислород. Ментата също има способността да повишава настроението, а блендът от портокал и здравец веднага ще ви накара да се чувствате по-добре и ще ви помогне да изпитате радост и щастие.

Нервност

Ако сте нервни, имате нужда от етерично масло, което има успокояващи свойства. Такива масла са тези от лайка, нероли и иланг иланг. Комбинирането на трите масла незабавно ще ви успокои и ще ви помогне да освободите напрежението. Ароматът на тези билки действа успокояващо както на ума, така и на сърцето. Ако искате да се отърсите от напрежението след тежък ден, сложете смес от лайка, нероли и иланг иланг в дифузера си.

Тревожност

Ако изпитвате тревожност, имате нужда от етерични масла, които едновременно ще ви успокоят и ще повдигнат настроението ви. Най-добрата комбинация в този случай е масло от бергамот с капка масло от роза. Вдишването на тази смес ще ви помогне да се справите с мислите, които ви тревожат. Другата комбинация, която можете да опитате е бергамот и лавандула. Лавандулата също има силно успокояващо действие, а цитрусовият аромат на бергамота ще приповдигне настроението ви.

Претовареност

Ако се чувствате претоварени, опитайте дифузиране на масло от розмарин. То ще ви помогне да се отпуснете, да прочистите ума си и ще ви зареди с енергия. За подобряване на настроението, комбинирайте розмарина с масло от градински чай. Тази комбинация ще ви помогне да се почувствате по-добре, заредени с енергия и готови за нови предизвикателства.

Умора

Ако сте изморени, маслото от равинцара може да ви помогне да се почувствате по-бодри веднага. Енергизиращото му действие е несравнимо, а ако добавите евкалипт, мента и чаено дърво, освен отпочинали, ще се почувствате и вдъхновени.

  • Използвате ли етерични масла в ежедневието си?

    • Да
    • Не

КАКВО МИСЛИШ?

0 Гласове
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Кукла Барби

20 неща за Барби, които вероятно не знаете

Крем брюле

Крем брюле- класически френски десерт