Ася Фърцаловска
Здравословният начин на живот е често обсъждана тема, но замисляли ли сте се дали вие живеете здравословно и дали има нужда да направите някои промени в начина си на живот, за да се чувствате и изглеждате по-добре? Направете теста и ще разберете дали трябва да преосмислите начина си на живот.
-
Въпрос от
Колко сериозно се отнасяте към цялостното си здраве?
-
Здравето ми е основен приоритет, храня се правилно, тренирам редовно и се грижа за психичното си здраве
-
Ям каквото си поискам и не тренирам често
-
-
Въпрос от
Доволни ли сте от теглото си?
-
Теглото ми е в здравословно съотношение с моя ръст
-
Трябва да сваля поне 5 килограма
-
-
Въпрос от
Приемате ли лекарства?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Имате ли главоболие често?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Имате ли често проблеми с алергии?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Ядете ли по 3 пъти на ден, балансирано и полезно меню?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Пиете ли по 8 чаши вода на ден?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Пиете ли редовно газирани напитки, кафе, спортни напитки и други?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Поръчвате ли си често храна?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Ядете ли поне 3 вида пресни плодове и зеленчуци на ден?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Спите ли поне 7 часа на нощ?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Крадете ли си често „време за себе си“- масажи, релакс, козметични процедури?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Приемате ли висококачествени хранителни добавки?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Пушите ли?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Хората около вас казват ли ви, че трябва да се грижите по-добре за себе си?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Пиете ли алкохол повече от 3 пъти седмично?
-
Да
-
Не
-
-
Въпрос от
Често ли ви се хапват сладки неща?
-
Да
-
Не
-
