7 правила, които жените със здрава коса следват

Всички имаме поне една жена в нашето обкръжение, която има идеално поддържана коса. Въпреки че до голяма степен вида на косата се дължи на ген, добрата поддръжка също е много важна.

Без значение какъв е вашият тип коса, има някои тайни, които е добре да знаете. Ето кои са златните правила, които жените с красива коса следват:

1. Избягват топлинната обработка 

Ясно е, че всички понякога използваме уреди за топлинна обработка на косата. Важно е обаче да не прекалявате и да третирате косата по този начин само на специални поводи. Ако използвате уреди за топлинна обработка ежедневно, не можете да очаквате да имате красива коса. Бъдете нежни към косата си, не нанасяйте прекалено агресивни продукти, защитавайте я и я подхранвайте.

2. Не си спестяват овлажнителя 

Нашият скалп се нуждае от овлажняване, точно както и кожата ни. Трябва да си изградите навика да нанасяте балсам на всяко измиване. Овлажняването не свършва само под душа. След това е добре да нанасяте серуми и други подхранващи продукти, които ще намалят сухотата и накъсаните краища.

3. Ядат подходяща храна 

Здравословната диета, която е богата на цинк, желязо и омега-3 мастни киселини, помага за стимулиране на растежа на косата. Ако започнете да приемате правилната комбинация от витамини, минерали, протеини и аминокиселини, ще имате по-силна, лъскава и гъста коса. Не само косата ви ще бъде подхранена, а кожата и ноктите също.

4. Подстригват се редовно

За да добавите дължина към косата си, трябва редовно да я подстригвате. Повечето жени, които искат дълга коса, не обичат да се подстригват, но това е единственият начин да имате дълга и здрава коса. При подстригването, накъсаните краища се премахват, което позволява на косата да расте по-дълга и здрава.

5. Поддържат косата си чиста и използват правилните продукти

Използването на качествени продукти е важно за цялостното състояние на косата. Трябва да намерите продуктите, които действат най-добре на вашата коса и да се придържате към тях. Честото сменяне на продукти няма да се отрази добре на косата ви. Важно е да знаете и че на косата ѝ е нужно време да се адаптира към даден продукт, така че няма да забележите резултати веднага.

6. Избягват горещите душове

Никога не мийте косата си с гореща вода. Топлината отнема естествения обем на косата и много ѝ вреди. Студената вода от друга страна запечатва полезните вещества в косъма и го заглажда. Измивайте косата с хладка вода, а след това изплаквайте със студена.

7. Избягват памучните калъфки за възглавници

Най-добрият избор на материя, когато става въпрос за калъфка на възглавница, е коприната. Памучните калъфки попиват влагата от косата и я правят суха. Спането на копринена калъфка за възглавница прави косата по-мека и лъскава.