Ася Фърцаловска
COVID-19 промени начина ни на живот изцяло и ни принуди да си изградим много нови навици- носене на маска, спазване на дистанция и т.н. Най-важният и най-полезен навик, който придобихме покрай пандемията обаче е редовното почистване на повърхностите, които докосваме често, включително телефона, клавиатурата и т.н.
Този навик е изключително полезен не само по време на пандемията, а и по принцип. Ето кои са 10-те неща, които трябва да почиствате всеки ден:
1. Ръцете си
Според експертите, най-добрият начин за предотвратяване на заразяването с коронавирус е редовното и качествено измиване на ръцете. Хората обикновено кашлят и кихат в ръката си, след което се ръкостискат с други хора или докосват различни повърхности. По този начин се разпространяват най-различни заболявания, а не само COVID. Ръцете са първата и най-важна „повърхност“, която трябва да почиствате редовно. Препоръчително е ръцете да се измиват няколко пъти на ден, в продължение на поне 20-30 секунди, с топла вода и сапун. В моментите, в които нямате възможността да измиете ръцете си, можете да използвате дезинфектант с поне 60% съдържание на алкохол.
2. Дръжките на вратите
Що се отнася до повърхностите, които трябва да дезинфекцирате ежедневно, ето едно добро правило: колкото по-често се докосва даден предмет, толкова по-често трябва да се почиства и дезинфекцира. Дръжките на вратите са нещо, до което се докосваме ежедневно. Поради тази причина трябва и да се почистват ежедневно. Започнете като ги почистите с вода и сапун, за да премахнете мръсотията. След това почистете с дезинфекцираща кърпа или спрей.
3. Волана на колата
Повечето хора използват автомобилите си ежедневно, което означава, че докосват волана, скоростния лост и дръжките на вратите също толкова често, колкото повърхностите в домовете си. Добре е да дезинфекцирате всички повърхности в колата, които докосвате ежедневно- дръжките на вратите, скоростния лост, бутоните по таблото, лостовете за мигачите и чистачките и т.н. Можете да използвате кърпички или спрей с високо съдържание на алкохол, за да се справите с микробите.
4. Ключовете за осветлението
Изследванията показват, че COVID-19 може да живее два-три дни върху повърхности от пластмаса и неръждаема стомана. Подобно на дръжките на вратите, ключовете на лампите са нещо, което докосваме по много пъти на ден. Почистването им се случва по същия начин- първо сапун и вода, след това дезинфектант.
5. Дръжките на електрическите уреди
Дръжките на най-често използваните електрически уреди в домакинството, включително хладилника, съдомиялната, микровълновата и т.н., са място, на което се размножават много бактерии. Освен бактерии, микроби и вируси, по тях се натрупват и мазнини, заради факта, че се намират в кухнята, така че определено имат нужда от ежедневно почистване.
6. Кухненските плотове
Дезинфекцията на кухненските плотове и мивката трябва да се превърне в навик. Това ще ви помогне да се предпазите от различни микроби, пренасяни от храната, като салмонела, например. Най-ефективният метод за почистване на тези повърхности е да нанасете малко белина, да изчакате около 15 минути и да изплакнете с вода.
7. Смартфонът и другите устройства, които използвате непрестанно
Смартофонът ви е едно от най-мръсните неща около вас. Това е нещото, което е в ръцете ни непрестанно. Добре е да го почиствате дори по няколко пъти на ден, както и да дезинфекцирате ръцете си, след като сте докосвали смартфона, особено ако ще се храните. За качествено почистване можете първо да избършете смартфона със суха кърпа, за да премахнете прахта и по-големите замърсявания, след което да го напръскате с дезинфекциращ спрей, за да убиете микробите.
8. Подовете
Подовете също се зацапват изключително бързо, така че е добре да ги почиствате редовно. Можете да използвате разтвор от белина и вода, 1 към 5. Ако имате малки деца или домашни любимци, заместете белината с оцет. Той има почти същите свойства, но е безопасен.
9. Дебитни и кредитни карти
Предмети, които редовно носите на обществени места, като кредитни и дебитни карти, трябва да се дезинфекцират често, за да се предпазите от различни болести, включително коронавирус. Същото важи и за други предмети, които обикновено носите със себе си, като ключове, портфейл и т.н. Напръскайте с дезинфектант, изтрийте със салфетка или чиста кърпа и готово. Добър метод за дезинфекциране на тези предмети е и използването на UV лампа.
10. Клавиатура
Вероятно не сте се замисляли, но компютърът е едно от най-мръсните неща в дома ви. Добре е да почиствате клавиатурата редовно, като първо премахнете прахта и остатъците от храна с помощта на прахосмукачката, а след това минете с дезинфектант, за да се отървете от микробите.
