Чудили ли сте се защо всеки инструктор по йога има толкова положителна енергия дори в 7 часа сутринта? Отговорът е йога. Практиките могат да бъдат много полезни за вашето здраве, поведение, фокус, енергия и настроение. Инструкторката по йога Брет Ларкин споделя своята 15-минутна тренировка, която изчиства ума, балансира тялото, развива вашата гъвкавост и осигурява енергия … Продължете с четенето на Сутрешна йога у дома за стегнат корем More