Напоследък хората все по-често се замислят какво да направят, за да започнат да живеят по-здравословно. Диетите и хранителните режими обикновено са първата стъпка към промяната на начина на живот. Всички сме чували за кето, фастинг, палео, суровоядство, веганство, вегетарианство и т.н. и т.н. Най-важното условие, ако ще следвате режим на хранене, е да сте сигурни, … Продължете с четенето на Палео срещу Кето: коe да изберем? More