Йога е древно изкуство, което се заражда преди повече от 5000 години в Индия. В своята същност йога помага за постигане на душевен мир и пълен контрол върху мислите, чувствата и сетивата. Освен това йога тренировките имат и редица ползи за здравето. Чрез тях може да заздравите кръста и раменете, да подобрите гъвкавостта на мускулите … Продължете с четенето на Йога – изкуството да бъдем здрави More