in

ЕхаЕха ЛюбовЛюбов СладкоСладко СмяхСмях ОМГОМГ ПлачиПлачи ЯдосанЯдосан

Тест: Трябва ли да започнете да живеете по-здравословно?

Здравословният начин на живот е често обсъждана тема, но замисляли ли сте се дали вие живеете здравословно и дали има нужда да направите някои промени в начина си на живот, за да се чувствате и изглеждате по-добре? Направете теста и ще разберете дали трябва да преосмислите начина си на живот.

Loading

  • Въпрос от

    Колко сериозно се отнасяте към цялостното си здраве?

    Healthcare
    • Здравето ми е основен приоритет, храня се правилно, тренирам редовно и се грижа за психичното си здраве
    • Ям каквото си поискам и не тренирам често
  • Въпрос от

    Доволни ли сте от теглото си?

    • Теглото ми е в здравословно съотношение с моя ръст
    • Трябва да сваля поне 5 килограма
  • Въпрос от

    Приемате ли лекарства?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Имате ли главоболие често?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Имате ли често проблеми с алергии?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Ядете ли по 3 пъти на ден, балансирано и полезно меню?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Пиете ли по 8 чаши вода на ден?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Пиете ли редовно газирани напитки, кафе, спортни напитки и други?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Поръчвате ли си често храна?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Ядете ли поне 3 вида пресни плодове и зеленчуци на ден?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Спите ли поне 7 часа на нощ?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Крадете ли си често „време за себе си“- масажи, релакс, козметични процедури?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Приемате ли висококачествени хранителни добавки?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Пушите ли?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Хората около вас казват ли ви, че трябва да се грижите по-добре за себе си?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Пиете ли алкохол повече от 3 пъти седмично?

    • Да
    • Не
  • Въпрос от

    Често ли ви се хапват сладки неща?

    • Да
    • Не

КАКВО МИСЛИШ?

8 Гласове
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Шест (не)обикновени води за отслабване

„За” или „против” хранителните добавки