in

10-дневната диета на Дженифър Лопес

Дженифър Лопес
Снимки: jlo/instagram

Дженифър Лопес изглежда невероятно за годините си. Освен че е изключително талантлива, 52-годишната певица и актриса не спира да изненадва феновете си с перфектна визия и зашеметяващо тяло.

Преди време Лопес разкри един от режимите, които спазва, когато трябва да отслабне по-ударно – 10-дневен режим без захар и въглехидрати. В продължение на 10 дни тя хапва всичко, което не съдържа тези две неща.

„Първият и вторият ден осъзнаваш, че си пристрастен към захарта. Тя е като дрога и ти липсва“, споделя певицата. По думите ѝ страничните ефекти отшумяват скоро и освен, че изчезва гладът за сладко, диетата помага за бързата загуба на килограми. Дженифър Лопес споделя, че още на петия ден започва да вижда резултат.

Освен сериозния режим, зад стройната фигура на Джей Ло помагат и интензивните тренировки, които тя ежедневно прави. Също така е известно, че певицата не пие, не пуши и не приема кофеин.

Прочетете още:

6-те тайни на Дженифър Лопес за стегнат корем

  • Харесвате ли фигурата на Дженифър Лопес?

    • Да
    • Не

КАКВО МИСЛИШ?

0 Гласове
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

Ориана Фалачи

Коя е голямата любов на Ориана Фалачи?

Киану Рийвс

Трудният живот на Киану Рийвс