in

ЛюбовЛюбов СладкоСладко

Съвършенство на 74: историята на Каролин Харц

Каролин Харц
Снимки: Instagram

Тя е абсолютна знаменитост и на своите горди 74 години периодично грее от различни световни медии. Тялото ѝ, сякаш недокоснато от времето, е вече нещо като еталон, а лицето ѝ грее като на съвсем млада жена – все едно тази иначе възрастна по паспорт австралийка е сключила някакъв пакт с Дявола! Или е модерен женски вариант на Дориан Грей, само дето не е родена от въображението на гений като Оскар Уайлд…

Тя е Каролин Харц и ако за пръв път чувате това име, най-добре го запомнете. Защото тази дама сякаш наистина владее магията да превърта времето назад.

Истината, обаче, е далеч по-простa и логична: преди малко повече от 30 години австралийката от Пърт е диагностицирана с преддиабет и решава да промени коренно живота си. Даже радикално, защото до онзи момент Каролин е била пристрастена безумно към сладките храни, а изведнъж се зарича вече никога, ама никога да не хапне нищо, в чийто състав има рафинирана захар! И така до днес – повече от три десетилетия мисис Харц не е докоснала и най-миниатюрното кристалче захар…

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от 𝗦ugar Free Bake Mixes (@sweetlifeaus)

„Истината е в дисциплината, – твърди австралийската знаменитост и бивша стюардеса. – Когато една жена наближи 50 години, метаболизмът наистина се променя коренно. Затова е и толкова важно да положиш допълнителни усилия. Тялото винаги се отплаща!“

И така, Каролин Харц наистина твърди, че дължи външния си вид на пълния отказ от захарта. Всъщност единствените сладки на вкус храни, които си позволява, са някои плодове, черен шоколад без захар и сладкиши, но с ксилитол – заместител на захарта, който тази дама горещо препоръчва.

Разбира се, към този хранителен режим Харц прибавя и повече движение за красота и здраве, а явните резултати я превръщат в модел за подражание по цял свят. Има, разбира се, критици, които не спират да твърдят, че такава външност не е възможна на 74 без сериозни хирургически интервенции, но австралийката отрича подобни слухове с обезоръжаваща усмивка.

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от Bizkaia Dmoda (@bizkaiadmoda)

И защото примерът ѝ е заразителен, някак неусетно Каролин Харц се превръща в нещо като мотивационен гуру в света на храненето, а през 2002 година, когато е на 55, основава своята компания – SweetLife, която пропагандира здравословния начин на живот и предлага продукти без захар. Естествено, Харц публикува и книга – “Sugar Free Baking”, в която споделя и своите тайни в кухнята, а световни форуми за красота се надпреварват да я канят като лектор. Бившата стюардеса е просто ходещо доказателство, че може да си родила 3 деца и да минеш 70 години, но да продължаваш да разпръскваш чар и сексапил.

Лично аз обичам да се вслушвам в съветите на хора, които практикуват това, което проповядват, затова с особен ентусиазъм предлагам на вашето внимание типичния хранителен режим на Каролин Харц:

 

Вижте тази публикация в Instagram.

 

Публикация, споделена от DÉBORA FONTES 🧿📿 (@deborafontes.oficial)

Закуска

Обикновено денят на Харц стартира с банан или киви, след което дамата закусва по-сериозно или с 2 бъркани яйца, или с пушена сьомга върху безглутенова препечена филийка. По-късно сутринта Каролин си позволява още един плод плюс 10-12 бадема, или малко сирене с 2-3 оризови бисквитки.

Обяд

Най-често той се състои от малко пилешко месо, авокадо и фета сирене с домати, или зелена салата със сьомга и сирене халуми.

Следобедната закуска на Каролин Харц е селекция от плодове или парче от любимите ѝ сладкиши без захар.

Вечеря

Основното ѝ ястие е с пилешко месо или риба, но понякога австралийката си позволява и червено месо със зелена салата.

А защото прекаленият светец и Богу не е угоден, в по-хладните зимни вечери Каролин твърди, че се наслаждава на горещ овчарски пай! Макар и тайно да подозираме, че никога не си позволява повече от няколко хапки…

  • Допада ли ви хранителният режим на Каролин Харц?

    Каролин Харц
    • Да
    • Не

КАКВО МИСЛИШ?

1 Глас
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

вражалец

За вярата в един „Вражалец“

Приветливи градове

10-те най-приветливи градове в света