in

Как да се справим с есенния косопад

С настъпването на есента се появява и един от един от най-често срещаните женски проблеми през този период – сезонният косопад. Всяка жена изпитва ужас от загубата на коса. Причините за него могат да бъдат най-различни – от липса на витамини до хормонални проблеми, стрес, настинки и други. Важно е да отбележим, че е нормално всеки ден да губим малко количество коса.

През есента обикновено косопадът настъпва след продължителното излагане на слънце през летния сезон и постоянното третиране на косата с преса и сешоар. За щастие това е временно явление и има различни начини за стимулиране растежа на здрава и силна коса. Предлагаме ви няколко съвета, с които можете да намалите загубата на коса през този период:

Оставете косата малко да си почине

Непрестанното третиране на косъма уврежда трайно неговата структура. Затова е хубаво известно време да се намали употребата на сешоари, маши и преси за коса. При силен косопад не е хубаво и да връзвате косата си на стегнати опашки. Положителен ефект върху косата ви ще има и ако разредите боядисванията и изсветляването на косата.

Подстригване

Подрязването на изтощената коса е добро решение при силен косопад. Увреждането и накъсването на косъма може да бъде спряно с едно леко освежаване и премахване на сухите и цъфтящи краища.

Смяна на шампоана

Понякога решението за падането на косата може да бъде най-елементарно като смяна на козметиката за коса, която използвате. Възможно е шампоанът ви да не понася добре на кожата на скалпа. По-евтините шампоани съдържат не само подхранващи съставки, но и вредни вещества. Избирайте си шампоани без сулфати и с натурални съставки. Смяната на четката или гребена за коса също може да окаже положителен ефект.

Хидратирайте косата си

Хидратацията е много важна, за да имате здрава и красива коса. Изполвайте дълбоко хидратиращи маски през есента, които ще подхранят косата ви и ще я съживят след летните месеци. Домашните маски също са добър вариант. След измиване може да си направите и кратък масаж на главата. Това ще подобри кръвообращението и ще стимулира растежа на косата.

Променете начина на хранене

Здравето на нашата коса до голяма степен зависи и от начина ни на хранене. Добавете повече протеини и омега-3 мастни киселини към менюто си, които се съдържат в яйцата, рибата и млякото. Храните, богати на мастни киселини – авокадо, бадеми, кокосово масло и др. също ще намалят сезонното влияние върху косата ви.

  • Полезна ли ви беше тази статия?

    Long hair woman hand touching hair smooth brunette hairstyle model
    • Да
    • Не

КАКВО МИСЛИШ?

1 Глас
Upvote Downvote

Вашият коментар

Avatar

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван.

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

10 места в София, на които можете да си направите красиви снимки

Снимки: Netflix/Instagram

„Короната“ – отвъд стените на Бъкингам и Даунинг Стрийт 10